ナガユキ流「産後整体」道へようこそ！
ナガユキは２０１６年に切迫流産と切迫早産を乗り越えて、無事に第３子を出産しました(^^)/
赤ちゃんが無事で何よりでしたが、絶対安静をお医者様から言い渡されて、合計４ヵ月ほどベッドの上でほぼ寝たきりだったんですよ。
そうしたら出産後・・・
- 筋肉が減りすぎてフラフラ
- 筋肉という支えを失った骨盤がガタガタ
- 腰が痛くて歩くのツライ
になっちゃいました！
とあせったナガユキは、お子様見守りサービスのある岡山市北区のめばえ鍼灸整骨院へ通うことにしました。
今回は、ナガユキが産後整体に通いはじめるまでをご紹介します。
お好きな項目からどうぞ♪
第３子出産直後
出産直後のナガユキは、腰が痛すぎて自分で起き上がることもできませんでした(^_^;)出産翌日は歩けるようになっていましたが、やっぱり腰が痛すぎて足が上がりません。
足をひきずりながら歩くナガユキを見かねた助産師さんが骨盤ベルトを貸してくださったので、つけてみると・・・
なんということでしょう。なくなってしまった筋肉のかわりに骨盤ベルトをつけるだけでこんなに痛みがなくなるなんて♪
とはいえ、骨盤ベルトをずっとつけてるのもめんどくさい(笑)それに、自分の筋肉で支えられるようにならないと寝たきり老人に近づくばかりですよ。
寝たきり老人になるのはマズイ！と思い、産後整体をしてもらえる整骨院へ通うことに決めました。自分の身体に投資です！
整骨院探し
新生児のお世話でいっぱいいっぱいの日々が過ぎ、ふっと我にかえった産後２ヵ月から本格的に整骨院探しをはじめました。
ナガユキが整骨院を探したときに重視したのはこんなことです↓
- 施術中に赤ちゃんを安心してあずけられる
- 一時的に痛みをとるのではなく、根本的に治してくれる
赤ちゃんを安心して預けられないと施術どころではありませんよね。自分の命より大切な赤ちゃんですもん。
また、骨を支える筋肉の鍛え方をきちんと教えてくれる整骨院であることを重視しました。骨をいくら整えても、筋肉がないとまた骨がズレてきちゃいますからね。
最終的に、同じ産院で同じ月に出産したママさんの「赤ちゃん安心して預けられるし、整体５割の体操５割」という口コミとホームページの情報からめばえ鍼灸整骨院を選びました♪
産後整体に通いだして
初回は施術後の数日だけ調子がいい、という感じでした。
ですが先生が教えてくださった体操を続け、回数を重ねていくうちにどんどん調子がよくなっていったんですよ♪
くわしくはめばえ鍼灸整骨院のレビュー記事に書いてますので、ぜひ読んでみてくださいね(≧∇≦)／
まとめ
やっぱり、自分の身体に投資することは大切ですね。
これから何十年と使い続ける自分の身体、大切にしたいものです♪
自分の筋肉で自分の身体を支えられるって気持ちいいですよ(笑)
どうぞ素敵なあなたの道を！
